from45: 2015年7月のFROM晋呉

2015年7月22日 21:26

もう先週の試合では・・・

1日でペットボトルを13本も空けて試合してました。

こうなってくると、なかなかゴルフもきつい時期ですね〜

さて、僕はかなり長い夏休みに入りました。

今年は、釣り、山やら、また新しいところに行って楽しみたいかなと思っています。

しかし、トレーニングはかなりしています。

新しいトレーニングで、×ボディーというのを取り入れ出しました! これが凄くて、全部で25分で終わりますが・・・

効果は、いつも冬にやっているくらい筋肉にきいています。

トレーニングをやった日の夜は、バタンキューでまったく意識ないくらいの感じで眠れます! こんだけ、いつもトレーニングしているのが信じられないです。これを秋まで徹底的にやって、良い身体になろうと思っています！

また新しい情報を発信しますね。

片山　晋呉

Club45